トピックス


阿波踊り2017 最終日

今年も 阿波踊り2017 4日間 徳島のお祭りを 体験できて 幸せです‥ 阿波踊...

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高校野球‥甲子園観戦‥

今年 はじめての家族で旅行 行き先は 阪神甲子園球場 ‥ 甲子園 満席で 並んで...

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徳島ヴォルティス対千葉

土曜日 徳島ヴォルティスナイトゲームに 行って来ました 残念ながら 負けでしたが...

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月曜日のランニング&徳島対京都

月曜日 約8キロ 時間 1時間 平均ペースk/8分 最高ペース/5分26秒 暑か...

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文化の森をランニング

海の日の月曜日 夕方 文化の森を ランニングrun 暑かったけど 風があ...

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久々のランニング&徳島ヴォルティス アフェイ名古屋

久々に走りました 6月も あまり走れず 残念だったけど 7月も同じく 走れるかな...

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火曜日のランニング

火曜日 夜8時すぎより ランニング コースは 徳島市街 久々に 徳島市街を走り ...

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土曜日 日曜日のランニング

週末と日曜日 ランニング ここのところ 左足かがとが 痛むので 3キロぐらいで ...

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月曜日のランニング

月曜日 ランニング 今日は スロージョグで 約40分 走りました 気持ち良い 月...

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日曜日のランニング

日曜日 夕方 40分にLSDランニング 家の近所だけど 走れて良かったです‥ 今...

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«日曜日のランニング

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