トピックス


月曜日のランニング&徳島対京都

月曜日 約8キロ 時間 1時間 平均ペースk/8分 最高ペース/5分26秒 暑か...

» 続きを読む

文化の森をランニング

海の日の月曜日 夕方 文化の森を ランニングrun 暑かったけど 風があ...

» 続きを読む

久々のランニング&徳島ヴォルティス アフェイ名古屋

久々に走りました 6月も あまり走れず 残念だったけど 7月も同じく 走れるかな...

» 続きを読む

火曜日のランニング

火曜日 夜8時すぎより ランニング コースは 徳島市街 久々に 徳島市街を走り ...

» 続きを読む

土曜日 日曜日のランニング

週末と日曜日 ランニング ここのところ 左足かがとが 痛むので 3キロぐらいで ...

» 続きを読む

月曜日のランニング

月曜日 ランニング 今日は スロージョグで 約40分 走りました 気持ち良い 月...

» 続きを読む

日曜日のランニング

日曜日 夕方 40分にLSDランニング 家の近所だけど 走れて良かったです‥ 今...

» 続きを読む

日曜日のランニング

日曜日の夕方 ‥runrun ‥ ランニング 約5キロ 家の...

» 続きを読む

文化の森へ ランニング

季節的に 山々は 緑が美しく そのなかを 走ると 気持ち良いです ランニング時間...

» 続きを読む

徳島駅までランニング 日産キューブ納車

春から 初夏になる季節 山々は 緑に かがやき とても 綺麗で 心が癒されます ...

» 続きを読む

«5キロのランニング

2017年7月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
無料ブログはココログ