...軽めのランニング...

...明日は..国際女子マラソン...マラソンの走り方のラン...

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..田園パークでサッカー...

...久々に..田園パークでサッカーを楽しみました...イン...

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...ランニング..１４日目...

......ランニングをはじめてから...14日目...2週間を...

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ランニング..13日目...

......今日は..本当に寒い一日でした...　昨日.ランニン...

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...インフルエンザ..ランニング１１日目...

...インフルエンザ..大丈夫かなーと...思い..仕事から帰り..１時間ほどラ...

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..インフルエンザ..

...金曜日...ランニングから帰ってくると..なんか..体がしんどい...！....

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..ランニング１０日目..

...ランニング１０日目..この日は.金曜日...サッカーが昼間の雨で中止..仕...

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...今日は.雨..

..朝は曇りだったのですが...昼過ぎより雨になり..夕方には....

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..ランニング9日目...

...水曜日..子供のサッカー..練習日...そのため..ラ...

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...ランニング８日目..

..ランニング８日目...　今日は少し距離を伸ばしました.....

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