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...ランニング30日目..

...ランニング30回目...火曜日に続き..ランニング..今回は..スピードに挑戦しました...最高ペース.キロ/4.48m...今日のランニング時間は56分..距離..7.75K.. 

__2 ...そしてついに..ランニングタイツ買っちゃいました..はいたのは..昨日.20K走った火曜日...足がしまって気持ち良かったです...

1 ...五本指靴下..とてもフィットして..疲れなかったですね... 悩みがあるのですが... それは..ランニングシューズのサイズ... 今はいてるのが..25.5㌢... アレックススポーツ店で計ってもらったら... なんと24.5㌢..足の甲が広いので..25㌢のワイド..で丁度良いらしい... どうしようか..悩んでます...!

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