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...徳島マラソン1週間前...

...徳島マラソン..1週間前..そろそろ落としていけないといかないらしい...土曜日...最後のロングランニング...ロングと言っても..17キロ程度...39回目のランニング...ランニング時間.2時間4分..距離16.76K..平均ペース7.27/km...そして..日曜日は...ランニング時間.1時間25分.距離11.31K.平均ペース7.34/km... 

...徳島マラソンでの僕のペースは...たぶん..7キロ...だと思います...楽しんで走ろうと思います..!...こえからの1週間の過ごし方...マラソンに向けた過ごし方を...楽しんで...また..マラソンでの..BGMは..やっぱり..... いきものががり ...だと....!

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