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..ランニング36日目...

....先週の日曜日..ランニングをはじめて..36回目のランニング... この日距離を伸ばそうと..がんばりましたが..30キロ走は無理でした... 距離23キロ..時間2時間52分..平均ペース7.34キロ... 少し遅めですけど...20Kは..走れそうです...目標は..42.Kなんですけど...後2週間でどれだけの伸ばせるか...チャレンジします...!

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