トピックス


« ...ランニングで帰宅... | トップページ | ...田園パークでサッカー... »

...通勤ラン...

...sun...晴れの朝...昨日の雨rainと風が..嘘のような...爽快な朝...

...久々に..通勤ラン..しました...!...

朝...6時45分ごろ..家を出発し...2キロをすぎたぐらいから..wobbly...

トイレがしたくなり...4キロ付近を過ぎりまで我慢し...

ついに..ロウソンを発見...delicious...トイレに直行!....

...会社までの途中...トイレした時間が響き...

..途中..K/5分のペースで...ランニング...!

会社に到着した時間は..7時45分過ぎ...!happy01...ホットしました!

...汗が吹き出るように流れ... でも...体は爽快heart01...!

週に1回は..通勤ラン..チャレンジしたいですね.... 朝と夕方...

...帰りは..20キロランにチャレンジしたいです...!

この日のランニング距離は..7.88K..最高ペース/3.52分..

距離7.88キロ..ランニング時間1時間...

通勤は..最高に良い気分に...!

« ...ランニングで帰宅... | トップページ | ...田園パークでサッカー... »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1285207/45289271

この記事へのトラックバック一覧です: ...通勤ラン...:

« ...ランニングで帰宅... | トップページ | ...田園パークでサッカー... »

2017年8月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
無料ブログはココログ