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..ランニング...

..火曜日..9月になってからから..はじめての..
ランニング..国道55号線を走り..徳島公園を
1周し..新町を走り..再び..55号線を走り...
..距離..12.92キロ..タイム..1時間13分
平均ペース..6.58/K.最高ペース.4.23/K

でした...明日は..距離は短めの.ランニング
にチャレンジします...!

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