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..日曜日のランニング...

....平日は...なかなか..時間が..とりにくいので...日曜日に
ランニング..走りました...!

........自宅~福島橋..徳島マラソンのスタート地点を走り..

...徳島マラソンコース...阿波しらさぎ大橋を走り...
..吉野川堤防を走り...新吉野川橋を走り....徳島公園へ
....徳島公園を..2周走り...徳島市街を走り...自宅へ....

...徳島公園では... 徳島LEDフェスタ..2012が開催されていて..
...ダンスの時間帯で..ランニングの途中...見学しました....

...LEDは...美しいです.... 女の子に..LEDの照明をつけると...
かわいいですね...!

  本日の..ランニング時間は..2時間27分..距離..21.27K..
....ペースは...6.56/K...でした...!

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