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..今週2回目のランニング..

soccer...昨日の天皇杯...本当に残念..川崎フロンターレ相手に...後半ロスタイムに
同点にし..延長戦後半終了寸前まで..同点..まさかの..逆転劇...
本当に残念でした...金曜日のダイジェストが見たいです...

...今週2回目..のランニング..コンデションはまあまあ....
...やはり..ランニングタイツは必す..着用です.......

......... ランニングタイム..1時間45分...ランニング距離..14.16キロ
........ 最高ペースは........4.55/K...でした........

... 明日は..サッカーです.... ドリブルで駈け上がり...ミドルシュートを
.....決めます....!.........

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