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..元旦ランニング..

P1000418 ..12月29日..夜9時から参加した..

フットサルで..右足のももを負傷して..3日間何もせず..家の大掃除は..やった

ぐらいで..運動はほとんどせず...ビールと雑煮..おせち料理を食べまくり...

少し右足が気になったけど..ペースK/6.57..で距離8.55K..元旦から..

ランニングにチャレンジしました...右足のももは..痛くならなかったので..

...元旦からいいランニングができました....!

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