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...久々のランニング...

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..金曜日..明日は.仕事が休みなので...

..ランニング..しました..接骨院の先生には..

まだ..ちょっと体を休ませたほうが良いですよ

..と...言われたのですが...走りたかったので..

走りました...距離は..9.78Kほどだったんですが

...まあまあのコンデションで..徳島市街を...

..爽快な走りでランニングできたので...

...うれしかったです...

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