トピックス


« 黒壱芋焼酎とピーナッツチョコ | トップページ | 徳島ヴォルティス対ヴィセル神戸.. »

..土曜日のランニング..

P1000493

..3月になり..はじめてのランニング..

..約1週間ぶりに..走りました..

..徳島公園を2周走り~眉山を登り...~自宅..

距離は..22.08K..ランニングタイム.2.36時間

..平均ペースK/7.04...最高K/4.18...

...平均ペースを6分代になるように..努力です..

« 黒壱芋焼酎とピーナッツチョコ | トップページ | 徳島ヴォルティス対ヴィセル神戸.. »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1285207/49812744

この記事へのトラックバック一覧です: ..土曜日のランニング..:

« 黒壱芋焼酎とピーナッツチョコ | トップページ | 徳島ヴォルティス対ヴィセル神戸.. »

2017年8月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
無料ブログはココログ