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昼間のランニング

月曜日..祭日の休日..昼間のランニングに.

チャレンジしました..いつもは..夜なんですが

走ってみたくなって...徳島市街をランニンング

...徳島駅前をぶらぶら歩いて..ちょうど昼どき..

なので..ランチを食べる気分になり...

Image12

...はなや食堂に立ち寄りました...ちょうど..

満席だったので...ぶらぶらしてから...もう一度

立ち寄り...カウンターが空いていたので.

昼食をはなや食堂で...メニューは.Bランチ

__14

...Bランチは..具材たっぷりのオムライスと

..ミンチカツ..スパゲティー...スープとライス..

...ボリュームたっぷり...しかも...おいしかった..

...この日のランニングは..昼間でもあったので

非常に..暑かったです...ランニング距離は.8.5K

だったのですが...汗をたっぷりかきました...

...これからは...ポカリが必要です...暑いので....

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