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通勤ラン2日目

今まで..2日続けて...通勤ラン..したことは..なく

...2日目.. 朝6時30分に走りだし... ペースは

..6分30秒ほどで...走り... 4K..ほど走った..

ぐらいから...ペースを...5分40秒ほどで..走り..

後半...7キロ付近で..ペースを...4分30秒に

そして... 8K付近で..クールダウン... 

会社に... ゴール...! なんでか..わからないけど

...マラソン大会を..完走した気分を 味わえるので..

通勤ラン おもしろいです... 

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