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ランニング...脱水症状....

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夜ごはんを食べて..15分...休憩し...

走りました.. でも...途中..お腹が..おかしくなり

ちょっとした..脱水症状になり... 

.........ファミリーマートで..トイレ休憩..  

....しばらく..休憩し..走る...でも..やっぱり..

...........お腹が..おかしい...5分ほど走ったけど

...同じファミリーマートで...またまた..トイレ...

...hospital...ほんと..おかしい...hospital...これは...

もしかして.. wobbly.脱水..症状では..ないか...

...........ファミリーマートのアルバイトの

定員さん...優しく.. いけますか....coldsweats02

....大丈夫です.. ポカリでも飮んで

ちょっと休んで下さいと...

...ありがとう..助かりました...delicious...

...ゆっくり歩いて帰るので..大丈夫です..

47歳のおじさんが..助けられました...

......... ランニングをナメテハ..いけませんね..

.............反省....です...............!

...食事したら...1時間は休まないと...

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