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ランニング

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この日は..日曜日..仕事帰り..大判焼きを2個

買って..新町川沿いで..休憩...

愛車..スペシャライズド..雨でも..乗ってる自転車

...夕方..6時30分すぎに帰宅...しばし休憩し..

ランニングにチャレンジ...今月8回目...

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...徳島市街をランニング...途中..阿波踊り会館

で...休憩...写真は..阿波踊り会館....

....徳島市街を走り...帰宅.. 

....距離10.5K... ペースK/6.50

....時間1時間16分... 走れて幸せです...

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