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火曜日のランニング..

..今日は..暑いsun..最高気温28℃...今年最高..!

...暑かったけど..ランニング...走って..

体力を回復させようと...チャレンジ...しました..

このところ..スロージョグにはまり...

...ペース..K/8分前後で走ってましたが...

...今日のランニングの 途中..出会った..

...奇麗なおねえさんに..魅了..されました..

その..おねえさんは...けっこう..ペースが

速く...ぺーすK/4.50ぐらい...

..最初は..合わす程度でしたが...

...着いていこう..と...同じペースで..

走り...すごい...これが..アスリート...

.........つぃていくのが..やっと..でしたが...

........けっこう...面白かった...!...

..........たまには..アグレッシブに...

走りをチャレンジすのも..いいかと..

....この日... あまりも...軽やかで...

汗かいたので.. 淡麗生発泡酒500...

飮んじゃいました...

.........汗かいたら...ほんと..うまい..です...!

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