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通勤ラン

...月曜日..休日明けだったけど..

..通勤ランにチャレンジ..!

..朝5時30分に起床..

..朝ごはんを食べて..

..6時25分すぎに..家を出発..

..1キロすぎぐらいに..トイレへ..

..トイレは..コンビニ.<ローソン>..

..再び..出発... この時点で..

..時刻は..6時40分すぎ...

...5キロ..すぎた位で...再トイレへ.

...今度は.. 公園のトイレへ...

..再び..ランニング.. 走る..走る...

..8.9K...やっと会社に到着...!

...前向きな気持ちで仕事ができたので

...通勤ラン..やって..良かったです...

...帰りは..徳島市図書館で休憩し

...帰宅のランニング....

.....本日の通勤ランでの..距離21.0K..

...慣れれば..週に2回は...通勤ランに

..チャレンジしたいです...!

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