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久々のランニング..6K..

...3日ぶりにランニング..

..今日の昼間は..

夏の季節へ..戻ったかの

ような..感じで暑かった..

.... 夜になると..少し..

涼しくなり..走るには..

もってこいの季節に...

....家に帰り.. 家族サービス..

家事手伝いで..食器の洗い物

...夜8時過ぎてたけど..

走りたかったので.. 30分だけ..

走り... 汗かいて.. 心も体も..

...すっきりしました....走るって..

いい気持ちになります..............

.... 30分だけのランニング ...

.. 距離5.89K..ペースK/6.53...

..... 明日の朝も走りたくなりました...

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気持ちいいですよね走ったあと

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