トピックス


« 台風19号前のランニング.. | トップページ | 木曜日のランニング »

火曜日のランニング

... 火曜日..2日ぶりに走っちゃいました..

Dscn0446

.昨日の台風19号の雨と風は凄いものでした

...新町川も落ち着き...昨日台風だったの?と

感じさせるほど...落ち着いていました....!

.... 今日は...文化の森まで2K走り...そして..

いつものコース...徳島市街を走りました...

... 文化の森までは緩やかな坂道に..

なってるので....

...... いいトレーニングになりそうです ....

................ ランニング時間..1時間24分...

.... 距離11.55K....平均ペース7.33/K

... 最高ペース4.00/K...でした...

......最高ペースが..4.00/K...

今まで最高です!... ちょっと嬉しかった!

... ランニング...面白いです...!

« 台風19号前のランニング.. | トップページ | 木曜日のランニング »

スポーツ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1285207/57680220

この記事へのトラックバック一覧です: 火曜日のランニング:

« 台風19号前のランニング.. | トップページ | 木曜日のランニング »

2017年8月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
無料ブログはココログ