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木曜日のサッカー&今月のランニングトータル



木曜日に soccerサッカーを
楽しみました
雨の前日のせいか 非常に
気温が高く 夜の8時でも
18℃ と昼間の気温から
あまり下がらず
soccerサッカーボールを
蹴って走って 攻撃〜守備
走って走って すると汗だく

サッカーは 40歳からはじめ
ブレイ歴は 8年scissors
なかなか上手くはできませんが
サッカーって めっちゃ
おもろいです やめられません

ボールsoccerを蹴る
なんでかわからんけど
いいですね


motorsports…☆…☆…☆…
10月のランニングトータル
run…194㎞ と200㎞まで
あと少しだったので 残念…
トータルタイムは 26時間
平均ペース K/7.25
最高ペースK/4.00

来月も200㎞を越えれる様に
がんばって走りますrun

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