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久しぶりのランニング

日曜日 夜 久々に走りました
run あまりペースを意識せず
ゆっくりゆったり走りました

すると 身体がとても気持ちよくなり
すっきりとした 気持ちに

こんなに気持ちいいなら
早朝だと どうかなとrun
考えたけど 朝はやっぱり眠い
そして寒い でも走ってみたい

悩むところです…

今日は 東警察署前で



徳島市街地図を見つけました
地図があったなんて
びっくりしました

本日のランニング
平均ペースK/7分25
最高ペースK/4分23秒
時間 1時間25分
距離 11Km でした…

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