トピックス


« 10キロのランニング | トップページ | サッカー観戦 »

9Kmのランニング

run9Kmのランニング
3日ぶりに走りました…
なぜか 身体が硬い
寒さのせいか 年齢のせいか

そして 今日は ランニングの途中
休憩 徳島市立図書館にて
読書を楽しみました

本の題名は
萩本欽一さんの
負けるがかち かち
読んで
良かったです…

本は 成長させてくれる
何かがあります

本日のランニング
距離9.5キロ
時間 1時間
平均ペースK/8分
最高ペースK/6分
でした

« 10キロのランニング | トップページ | サッカー観戦 »

スポーツ」カテゴリの記事

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

書籍・雑誌」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1285207/58337070

この記事へのトラックバック一覧です: 9Kmのランニング:

« 10キロのランニング | トップページ | サッカー観戦 »

2017年8月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
無料ブログはココログ