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初ランニング

今年 2015年になり
はじめてのランニングrun
実質的には 8日ぶりのランニング

いつもの様に 徳島市街を走り



徳島繁華街では 同窓会で集まった
若い方々で 華やかに輝いていました

8日ぶりのランニング
最高ペースは 5分07
平均ペースは 7分02秒
時間 1時間 距離9Km

今年の目標は
フルマラソンで サブ5
毎日走る 努力をする。
です…

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