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水曜日のランニング

昨年の年末からの仕事が
少し忙しく 残業が続き
帰宅時間が遅いけど
徳島マラソンまで
時間がないので
少しでも 走る事に

相変わらず ランニングの
コースは 徳島市街


秋田町の交差点には
かわいい女の子の…
たまには お酒飲んで
カラオケでも歌いですね




一番かわいいのは…impactimpactimpact

本日のランニング
ランタイム1時間16分
距離 10K
平均ペースK/7分11秒
最高ペースK/5分25秒

明日は雨rain
できれば走りたいので
cloud
曇りだたらいいのに

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