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軽めのランニング

祭日の水曜日
今日は 休日ともあって
徳島の街 繁華街は
ざわめきも無く さっそうと
してました…

いつもの様にナイトランニング
夜のランニング ゆっくりとした
ペースで走りました…

時間 1時間18分 距離10Km
平均ペースK/7分11秒
最高ペースK/5分25秒

そろそろ 30キロほど走り
フルマラソンまでに調整を
やりたいのたわけど なかなか時間が
なく 焦っても仕方ない
週末 チャレンジしてみたいです…❤️

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