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木曜日のランニング

昼間 とても良い天気sun

快晴sun… 気温も高く 暑い

仕事帰り… とても お腹が空いて




ファミリーマートで

ドーナツ🍩とアイスコーヒー

家に帰り 少し仮眠し

家事手伝いをし

ナイトランニング スタートrun

今日は スロージョグで

約9キロ 時間は 1時間25分

とても 気持ち良かったので

また 挑戦したいです…❤️

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