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水曜日のナイトランニング

水曜日 昼間は rain雨…

夕方になり 雨もやんで

晴れ間が少し見え

仕事は 5時で終了し

家に帰り ドーナツ🍩と

アイスコーヒーを飲んで

そして

夜になり 少し 夕寝して

ランニング ナイトランニング…

コースは 徳島市街

今日は 外国車ディラー前を

走り かっこいい車

外車



中古車やけど

この車で 名神から東名高速を

走れば 爽快だろう と

思いました…

さて 本日のランニングは

スロージョグで走り

約1時間20分

距離は 9キロ

雨が降って 気温低かったけど

汗かいて 爽快でした…

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