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月曜日のナイトランニング

月曜日 …ナイトランニング…

スロージョグで 1時間20分…

距離 9キロ 平均ペースK/8分55秒

ランニングの途中…

徳島の繁華街では…

6月ぐらいから 阿波踊りの練習

徳島公園 藍場浜公園等 …で

練習して 徳島の街の風物詩に












7月になれば 徳島の街の

お祭りが



花火もあるので

来月も楽しみです…

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