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突然の雨

火曜日の夜 ナイトランニング

走ってる途中 突然の雨rain

今日は 走る気分だったので

雨のなか 走るrun走るrun

雨に濡れても 気分は すっきり

とても 新鮮な気持ちに

周りの景色も 新鮮で

良い気分で 走りができ

走った後も さっぱりした

気持ちに…❤️…

この日 少しの距離だけど

腹走りにチャレンジ

前屈みに身体を倒し

ダイナミックな走り

足のつま先が見えるぐらいに

ダイナミックに

最高ペースK/4分25秒で

走ることが できたので

このペースを維持することが

できれば フルマラソンで

5時間以内で 走ることが可能では

ないかと… そんなに 甘くは


ないと 思うけど…💮…

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