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夕方もランニング

月曜日 祭日

朝もランニング

そして 夕方もランニング

夕方になると 風も吹いて

ちょっと 涼しくなり

走ろう かなあ〜と そんな

気分に なり

再び 文化の森へ ランニング

朝も同じく 汗だく

夕方も 汗だく

走ると さっぱりとした

気分になり 爽快です…

ランニングrun

良い気分になり

前向きな気分になりますね


朝と夕方で

距離 10K 平均ペースK/8分5秒

最高ペースK/5分25秒

時間 1時間25分 でした…

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