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ランニング



今週は 梅雨の影響で
rainが 目立つ様になり

身体を動かせない日々が…

走れる日は

きついけど 身体に
感じられる メニューを

考え 練習メニューへ




文化の森では

坂道を走って登り

2往復にチャレンジし

汗かいて

ストレス解消には

なかなかならないけど

ランニングを、

楽しむ事が

できたので

ラッキーです…


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