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7月のランニングトータル

7月のランニングトータル

平均ランタイムは 1時間

平均距離は 8キロ

平均ペースK/8分5秒

最高ペースK/4分25秒

今月 8月は 阿波踊りも

あるけど 頑張って毎日走ろう と

目標立ててるので

距離は 目指さず

走ること 暑さも まだまだ

続くので 負けずに 走ろうです…

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