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文化の森へ ランニング

金曜日のサッカーの疲れで

左足のかがとに違和感が

あったけど 日曜日の夕方

run走っちゃいました…




文化の森公園の頂上は

景色が最高です…

2往復したかったけど

1往復で 今日は 我慢…

本日のランニング

距離5キロ 時間30分
最高ペースK/5分28秒
平均ペースK/8分2秒 でした…

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