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木曜日のランニング

木曜日… ナイトランニング …

スローペースで 走り

… 距離は 約8キロ K/8分で

時間は 1時間15分…

徳島市街… 繁華街をランニング…



中間地点の 徳島繁華街 両国橋…

阿波踊りの時は 一番盛り上がってる

両国橋です… 橋のたもとに

ちょっとした 公園があるのですが

いつも 若い方々が ボールを

使った リフティング

サッカーボールをここまで

扱える技術… 見ててあっぱれです…

楽しそうで 笑顔で

やってる姿を見ると

笑顔って 良いなと 思いました…


ここで カップヌードルのCM…

紹介します…

">


僕も サッカーする前に アップで

リフティングします…

インステップで 20回ほどですが

サッカーも ランニングも

楽しいですね…

明日は サッカーの練習なねで

笑顔でサッカーを楽しみます…

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