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祭日 昼間のランニング

月曜日 祭日 昼間に 走りました…

少しの距離でしたが 走る事が

できたので 幸せです…

秋も少し深まり 走っても

少し汗ばむほど…

左足に違和感があったけど

走れば なんともなくなったので

なんとか 今週も 走り込みが

できそうです…

本日のランニング…文化の森公園…

坂道でのランニングで 距離5キロ

スロージョグでのランニングで

足を調整しました…

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