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水曜日のランニング&ダイワロイネットホテルオープン

水曜日のランニング…

本日も スロージョグに

最初は ゆっくりとしたペースで

6キロを過ぎたくらいから

なぜか ペースが上がり

K/5分のペースになり

スローのペースが続かない…

やはり スロージョグは 難しいので

明日は LSD にチャレンジします…

時間があれば 2時間のLSDに

時間なければ1時間〜1時間30分の
LSDに チャレンジしたいです…

本日のランニング
距離…10K 時間1時間18分
最高ペースK/5分02秒
平均ペースK/8分02秒




本日徳島駅前に ホテルがオープンだと

食事をする レストランは

10月の末にオープンらしい

さっそく行きました

徳島駅前が 都会になった気分で

観光客の気分で 徳島絵前を

ぶらぶらしました…

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