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水曜日のランニング…ちょと風邪気味

朝晩が肌寒い 会社への通勤で

少し身体が冷えてしまい

ちょと風邪気味 鼻水だらだらで

くしゃみが止まらない…

身体は しんどくは なかったので

家に帰り 少し仮眠してから

ランニングにチャレンジ…

コースは、文化の森公園への坂道

暖かくして 走りました…

ペースは スローで K/8分

なんでか、今日は 暖かく

少し走ると 汗だく

文化の森公園への坂道では

汗だらだらで 走ると

気持ち良く

汗かいて 風邪が 治りました…




文化の森から 見える夜景は

綺麗です… 夜景を見せれないのが

残念です… 風邪も治り…

明日は サッカーsoccer

走って走って soccer

ボールを蹴ってsoccer

サッカーを楽しみます。

後 1ヶ月すると 冬です…

そして 徳島マラソンのエントリー

心わくわくです…

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