トピックス


« 月曜日のランニング | トップページ | 3キロのランニング »

久々のランニング

久々のランニング 今週は

雨が3日間続き

3日間休養しました…

なので 3日ぶりのランニング

ゆっくりと走ってましたが

ハイペースなランニングに

なってしまいました…

コースは 徳島市街…

途中 富田町のイルミネーションが

クリスマスバージョンに

なってました…



本日のランニング

距離9キロ 時間1時間
最高ペースK/4分46秒
平均ペースK/7分20秒
でした。

« 月曜日のランニング | トップページ | 3キロのランニング »

スポーツ」カテゴリの記事

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1285207/62586295

この記事へのトラックバック一覧です: 久々のランニング:

« 月曜日のランニング | トップページ | 3キロのランニング »

2017年8月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
無料ブログはココログ