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月曜日のランニング

月曜日 今日は GPSの故障で

距離と時間が正確に測れなかった

でも 途中から リセットし

測り ランニングタイム 1時間13分

距離 11キロ 平均ペースK/6分56秒

最高ペースK/4分25秒

寒かったけど 走ると身体は
温まり 汗かくほど

徳島市街では イルミネーションが
とても綺麗で 気分は クリスマス

家のマンションでも クリスマスバージョン



クリスマスは
楽しいです…

待ち遠しいですね…

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