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木曜日のランニング

木曜日… 走りました…

夜 ナイトランニング…

走れてとても幸せな気分に
なり 気持ち良く 汗かいて

走るって 楽しくて

心も 健康になりますね。

今日は あまり 距離が走れず

コースは 坂道あり 下りありの

文化の森公園までのコース

平均ペースK/8分02秒

最高ペースK/5分26秒

時間46分 距離5キロ

でした…




この間 ササクラスポーツ店で

サッカースパイクとウェアーを

買っちゃいました…

アンブロ でとても着心地が良く

買って正解でした…

また これで サッカーと

ランニング頑張れそうです…




そして 徳島市街コースの
途中 ホンダ徳島中央店にて
ホンダS660 とてもカッコいい

歳よって シルバーになったら
乗りたい車です…


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