トピックス


« 徳島市街…大雪… | トップページ | 久々の日曜日のランニング »

今月のランニング

今月 まだ 30日だけど 後 1日

はやいもので もうすぐ2月

1月は 記録的な寒波で 雪も降り

あまり 走れず 距離131K

平均ペースK/8分02秒

最高ペースK/4分25秒

少し気が付いたことが

力まず走れば 楽に
走ることができる

教えてくれたのは
家の息子で…

走り方を少し変えれば
楽に走れると

少しでも 変える といった気持ちで
走れば たぶん フルマラソンで
25キロ過ぎからでも楽に
走れると

意識して 少し変えてみようかなと

来月からは 本格的に
マラソン2、チャレンジ

フルマラソンで 5時間以内で
完走できるように

« 徳島市街…大雪… | トップページ | 久々の日曜日のランニング »

スポーツ」カテゴリの記事

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1285207/63716801

この記事へのトラックバック一覧です: 今月のランニング:

« 徳島市街…大雪… | トップページ | 久々の日曜日のランニング »

2018年6月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
無料ブログはココログ