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10キロのランニング

徳島市街を10キロのランニング

最初は LSDランニングの予定が

いつの間にか ペースランニングに

ペースって言っても そんなに

自慢できるもんじゃない

今日は 頑張りましたよ〜













平均ペースK/7分02秒
最高ペースK/4分36秒

走り終われば
やっぱり焼酎ですよね



芋焼酎 とても美味しい。

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