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夏の夜のランニング

月曜日&火曜日の夜 ランニング

暑いけど ゆっくり走れば

身体が しゃっきりして

気分もよく 汗かいて

リフレッシュなります…

ランニングコースは

徳島市街と文化の森外周コース

走った後は シャワーして

やっぱりビール🍺ですよね



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