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8キロのランニング

昨日&今日 二日連続で ランニング

run 昼間 暑かったけど

自分のなかでは 以外に

ランニングの意識が

たかかったので 走っちゃいました

途中 あまりの暑さで

ビールbeer 買っちゃおうかなあ

と 思ったけど




さすがに ビール飲む勇気はなく

ノンアルコール で

… いけますね beer 気分

でました…

今日のランニング

距離8キロ 時間1時間
ペースK/7分56秒

でした。

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