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久々のランニング

久々にランニング… 距離 3キロ
平均ペースK/8分で 約22分

久々に 走りました…

徳島は 連日猛暑 気温37度
夜でも 32度の熱帯夜…

走ると 汗だく だけど

でめ 気持ちいい

夕方 ランニングしてる方々
よく 見かけますが

走ってる 方々 汗だく

でも 走ると気持ちいいから

… 走るんだなあって 思います。

今日は オリンピック サッカー予選

コロンビア対日本…





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