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久々の 10キロのランニング

月曜日 夜9時過ぎより

久々にランニング 走りました…

この日 先週 新しく買った

アシックスランニングシューズ




新シューズを履いて ランニング

コースは 徳島市街

途中 ホンダ徳島店にて

かっこいい車 新車です




この車で 家族でドライブしたら
最高だろうなあと 思いました…

ランニング距離 10キロ
時間 1時間26分
平均ペースK/8分02

でした…

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