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3.9キロのランニング

50歳になり 歯が悪くなり

昨日 左奥歯を抜き 違和感は

あったけど 少し 走りました…

距離は 約4キロ 時間30分

今日は 夜になっても 蒸し暑く

やっぱり走った後は お酒です…




アサヒビール の
… クリアアサヒ 吟醸 …

濃くがあり とても 美味い

たまたま 今日は 母の手作りおでん

料理によく合います …

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