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火曜日のランニング

祭日前の火曜日 久々に走りました

距離は 9キロ 時間1時間15分
平均ペースK/8分27秒
最高ペースK/5分11秒

コースは 徳島市街

気温は、暖かく 薄着で走れ
気持ちよく 汗かいて

ランニングには、もってこいの
気候でした…













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