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火曜日のランニング…スロージョグ

火曜日… ナイトランニング …

スロージョグで コースは 徳島市街

LSDランニング と言えば
かっこいいと思います。




距離 9キロ 時間1時間20分

平均ペースK/9分

また 来週 チャレンジします

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