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月曜日… ランニング

月曜日… ランニング 夜8時すぎより

約1時間 ランニング 久々に

寒かったの暖かくして
走り さすがに ランニング
してる人は いなく




平均ペースK/7分26秒

距離9キロ

最高ペースK/5分26秒



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